YGG氧肌廠健身巨樂部

【你知道駝背圓肩會造成身體的哪些影響嗎?】​

➡️駝背導致頭部前傾，造成頭部供血不足而引發頭痛​

➡️駝背會壓縮內臟的空間，影響器官功能的發揮​

➡️駝背使肩膀內縮，會造成肩頸僵硬痠痛​

➡️圓肩肩膀無法有效率旋轉 ，那做推的動作會很不穩定​

🌟駝背分四種類型：無首型、探頭型、圓肩型、駝背型​

 ​ ​ ​ 此次的學生就是圓肩型案例​

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✅唯有開始運動，才能健康改善體態🌟​

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⭕️改善駝背圓肩​

⭕️挺胸瘦身​

⭕️體力有效改善​

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➡️一對一教練課​

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🌟想了解更多駝背造成的身體負擔嗎?​

參考文章➡️ https://heho.com.tw/archives/1586​

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